一回目測定 体重：71.9kg 体脂肪率：23.0% ＢＭＩ：25.6 二回目測定 体重：73.9kg 体脂肪率：24.0% ＢＭＩ：26.3 今日も仕事できました。
帰りにおつかいしました。
ＡＴＭ貯金箱の単3電池を 100円ショップで買いました。
なんとなんなんだいったいこの寒さは。
だいぶ前に言ったことをもう一度言わせてもらおう。
「それでも地球は寒冷化している」と。
今朝、押し入れを開けて座布団袋をどけたら、亀山デカ（♀）とチビ（♂）、ともに7歳もぴったり寄り添っていたぜ。
当然しばらく6時寝して午前中起きというアレな生活をしてたせいか、ついに身体にガタがきました。
AB型はちゃんと寝ないと頭が働かないと俺の父ちゃんはよく言ってたもんだが… ■ [ BayStars ]俺らファンは信じて待つしかないのさ。
だから、頭が痛くなるとしきりに不眠を訴える。
暑いせいだ。
布団のせいだとやかましい。
医者は観念して、睡眠薬を渡す。
一回では足りなくて、二度目に起きたときに飲む薬と細心の注意まで払う。
そして、朝になれば、「昨夜は良く眠れましたか？」と尋ねる。
不眠って聞いたことある？当然 ここ数ヶ月の不眠的生活は、いかがなものか。
朝５時頃にうとうと・・・それまでうだうだ。
なんとも変拍子なる生活。
原因は？？？ ２時、神田へ。
不眠生活打破のためのプログラムを考案。
まず、トレーニングを少々（腕立て、腹筋